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脱发有这两个原因,第一个很难避免

来源:徐州市三院植发中心 责任编辑:徐州植发医院

进入医生答疑区时间:2018-10-19 14:55

  头发对人们的外表形象来说,影响作用是非常大的,一头浓密健康的秀发总是人们的渴望。但现在由于这样那样的原因,很多人都出现了脱发的现象,且这种情况没有性别之分。

  那么下面就和大家分析分析,除了常见的雄性激素引起的脱发之外,还有哪些是导致脱发的重要因素。
 

  一是年龄(这是我们无法避免的)

  随着人年龄的不断增长,人体的各种器官功能逐渐下降,人的头发毛囊也会慢慢的衰老甚至是枯死。如果人在平时就没有多加注意对头发的护理,那么等人到中年,就会出现比较严重的脱发情况。

  二是精神压力

  虽然脱发越来越年轻化,但是年轻人的毛囊健康情况还是比较良好的,引起其脱发的主要原因还是其所承受的各种生活工作压力。压力过大会导致人的内分泌系统功能性失调,从而直接反应到人的头发生长和脱落上,生长的速度跟不上脱落的速度,自然而然地就表现为比较严重的脱发。
 

  精神压力引起脱发,怎么破?

  1.要想得开

  生活中总会遇到不顺心的事情,如果长期把这些事放在心里惦记,很难不产生心情焦虑。这里,我教给大家一句:“10年后,这件事你还会在乎吗?”凡遇到任何烦恼的事情,把这句口诀拿出来问问自己,如果不会!你有什么可烦的呢?

  2.不把忧虑带上床

  不顺心的事情虽然是避免不了的,但总会被解决掉,如同得了感冒,它总会被治好。先把它们抛到九霄云外,先睡觉,有事明天再说。

  3.转换心态

  心情不好时,不妨做些自己喜欢的事情,或者试一试为他人做些事情,你会发现,这种使人紧张、烦恼的情绪会转化为精力,让你有一种做好事的愉快感。

  4.控制自己的脾气

  如果你感觉到自己想要发脾气,要尽量克制,并用抑制下来的精力做一些有意义的事情,如清洁居室,或者打球、散步,以平息自己的怒气。
 

  大家要记住,除了那啥~,没有什么大不了的事情值得你焦心焦虑,精神压力过大带来的恶劣影响,可不止脱发这么简单。

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