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换季脱发怎么预防?

来源:徐州市三院植发中心 责任编辑:徐州植发医院

进入医生答疑区时间:2019-08-31 16:32

  秋天在早晚的冷风中渐渐展现出了应有的样子,不少人也随着出现“季节性脱发”的反应,令人苦恼不已。 www.xzzfyy.com

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  那么换季脱发怎么预防呢? 治脱发,来徐州市三院

  1. 多补充水分

本文来自国家公立三甲医院

  秋天干燥,人的皮肤和头皮都会变得更加紧绷,头发也更加干枯缺水,容易导致发根的异常断裂脱落。所以我们在平时一定要多注意补充水分来保护毛囊和头皮,借此缓解头发的干枯易断。
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  2. 多吃清淡营养的食物 本文来自国家公立三甲医院

  人到秋天就更需要营养的补充来强健身体,对于头发来说更是如此。平时要多补充一些营养食物,让头发有更多的维生素、蛋白质、铁等矿物质来吸收,才能更好的加快头发生长速度。 本文来自国家公立三甲医院

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  3. 注意清洁头皮

本文来自国家公立三甲医院

  想要让头发维系更加健康的状态,生活中也要注重头皮的清洁工作。只有把头皮多余的油脂、汗渍、灰尘洗净,提升头皮免疫力,让毛囊处于更加健康的状态,来刺激新发快速生长。
 

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  4. 保证睡眠充足 江苏省徐州市环城路131号门诊5楼

  要保证自己每天拥有充足的睡眠时间,才能有效提高新生毛发的生长速度,有效减少头发的脱落问题。 本文来自国家公立三甲医院

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  5. 保持愉快心情

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  换季掉发是正常的代谢现象,更新换代之后才能更生长的更加旺盛一样,还是要保持轻松愉悦,用积极健康的心态去面对脱发,让头皮得到舒缓,更好地保护毛囊,让新发生长过程更快。 www.xzzfyy.com

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