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斑秃脱发预防方法

来源:徐州市三院植发中心 责任编辑:徐州植发医院

进入医生答疑区时间:2018-08-24 17:11

  斑秃会对患者的生活及精神心理造成非常大的影响,而且随着现代社会生活节奏加快与压力的增大,该病的发生率也在逐年增加。各种年龄段、男女都可能会遭遇斑秃,临床中以学生族、考试族、中青年上班族群体多见。那么斑秃我们该怎么预防呢?
 

本文来自国家公立三甲医院


 

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  预防一:轻微进行头部按摩有利于头皮血液循环运行,有效预防斑秃,而按摩头部过度(如手法较重按摩用物品敲击等等)会形成DNI增多,反而诱发脱发,同期也会刺激皮脂腺的释放,进一步加重脱发。
 

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  预防二:头发生长所需的营养物质绝大多数都是动物蛋白质成分,长期均衡的摄入蛋白含量丰富的食物,可改善发质,使头发变得不易掉落.盐份也能增进头发生长,但不宜多食。像是鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,尤其是海带、鱼类。海带中还含有增进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。
 

本文来自国家公立三甲医院

  预防三:忌烟酒,吸烟会导致头皮毛细血管缩紧,影响头发生长;白酒、更加是烫热的白酒,可使头皮出现热气和湿气.引起脱发,尽管是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少保持两日停止喝酒。
 

治脱发,来徐州市三院

  预防四:如果平时蔬菜摄入量减轻,容易引发便秘污染血液从而影响头发质量,而且还会加速顶部的脱发,因此要多食蔬菜阻止便秘,要长年坚持多吃谷物,水果。同时可以多吃点含维B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物,如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食物,不要挑食和偏食。
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徐州市第三人民医院

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